TBSの「夢の扉+」にて放送されてから注目を集めたのが「プラズマローゲン」です。「夢の扉+」だけでなく、『日本経済新聞』やTBSの『健康科学ミステリー!若返り医療最前線』でも取り上げられています。
【ホヤの成分で認知機能改善?】
昨夜の #WBS で紹介されていた。ホヤ→成分であるプラズマローゲン→アルツハイマー型認知症の原因成分であるアミロイドβを分解→認知機能改善
…が期待できるとしている。
まあ、WBSで報道されたものが結実するのは数年後である事が多いので、長い目で見たい。— 覇勢川 (@henri_hasegawa) July 25, 2019
認知予防にと,プラズマローゲンを80歳の友人に勧めてみた…結果▶︎ビックリ‼️やっと立ち上がっていた足腰が スムーズに"スッと" 立ち上がれるように… なんとΣ(・□・;)
— ばばあの知恵袋 (@baba_parents) January 22, 2019
プラズマローゲンが注目されている理由としては、やはり治療・改善が難しい認知症やアルツハイマーといった症状が改善できる研究成果が出ているためです。
研究結果としてだけでなく、実際にプラズマローゲンサプリメントを飲んだ方からも効果を実感する口コミが多く見られます。
また認知症の症状が重い人だけでなく、『頭がぼーっとする。最近物忘れが酷い。』と軽度の人がより重症化しないための予防・対策としてもおすすめです。
- なんだか最近頭がぼーっとする
- しっかり休んだのにスッキリしない
- 両親がぼんやりしていることが多くなった…
このような症状で悩んでいる方は、プラズマローゲンを摂取することで改善・緩和されることが期待できます。
- 学術的になぜプラズマローゲンが効果あると言われているのか
- 今買うならどのメーカーのサプリがおすすめなのか
- 認知症以外へのプラズマローゲンの効果・効能
プラズマローゲンについて情報をまとめれるだけまとめましたので、参考にしてプラズマローゲンはどういう効果が期待できる成分なのか、また市販のサプリはどれが評判がいいのか、自分や両親に合うものなのか、を検討してみてください。
プラズマローゲンサプリのお試しができる商品まとめ【2019最新】プラズマローゲン サプリの比較ランキング!口コミが多く人気のおすすめサプリは?目次
イチョウ葉エキスより今はプラズマローゲンがおすすめ
今まで認知症や物忘れに効くと言われている代表的な成分はこちらです。
代表的な成分
- DHA・EPA
- イチョウ葉エキス
- ホスファチジルセリン
- シルクペプチド
少し前までは認知症の初期症状や物忘れで悩んでいた人は上の成分を積極的に摂るようにしていましたが、いまは、『プラズマローゲン』が断然おすすめです。
うみさん
早速どういうデータが出ているのか見ていきましょう。
認知症への臨床試験でしっかり結果が出てきているプラズマローゲンの効果・効能
現在もプラズマローゲンは様々な研究機関で臨床試験や効果の検証がされています。
どのような研究や試験結果が出ているのか、一覧にまとめました。
山さん
ぜひ、悩んでいる人は摂取成分の候補の一つとして考えて欲しいですね。
1.九州大学でアルツハイマー病動物が改善された
プラズマローゲンをアルツハイマー病に侵された動物を使った臨床実験でわかったことは、下記の通りです。
有効性について
- 海馬の神経新生を増強
- 空間認知学習障害や神経炎症を抑制
参照:『プラズマローゲンの基礎と臨床-アルツハイマー症に対する有効性(PDF)』
2.九州・福岡大学による臨床研究
認知機能障害をもつ被験者37人に対して1日に1000μgのプラズマローゲンを6ヶ月間摂取した結果のような効果が分かりました。
良いところ
- 医師の問診で明らかな変化「明るくなった」「会話が増えた」「穏やかになった」
- 診断スコアが平均20点から27点に改善
- 血中プラズマローゲン濃度が上昇
参照:『九州大学・福岡大学による臨床研究発表の概要(PDF)』
3.ホタテプラズマローゲンの中・重度アルツハイマー病への効果と血中濃度の変化
日本認証学会の学術集会にて発表された内容です。
被験者は、中程度AD 52名(MMSE11~19点 男14人/女38人)と重度AD 16名(MMSE10点以下 男8人/女8人)の計68人
3ヶ月間にわたり1日あたりホタテプラズマローゲンを0.5mg経口投与した結果になります。
3ヶ月経口投与(口から摂取)した結果
- 中程度AD患者にてMMSEが有意に変化(摂取前:15.4±2.6点→摂取後:18±4.7点)
- 中程度ADで53%、重度ADで28%も意欲や感情が改善された
- 血中のプラズマローゲンが有意に上昇
※ADはアルツハイマー病のこと
参照:『ホタテ・プラズマローゲンの中程度、重度アルツハイマー病への効果と血中濃度の変化』
プラズマローゲンの第一人者である九州大学の名誉教授の藤野武彦先生を中心としたグループからの研究発表が今のところ国内では主になります。
ただ臨床試験は、公平性のあるものが採用されていますからその結果は信用できるでしょう。
プラズマローゲンの効果への期待値が分かったところで、次はどう摂取すれば良いのかを見ていきましょう。
プラズマローゲンを摂取するにはどうすればいい?サプリ?食べ物?
うみさん
なぜ食べ物のホタテや鶏肉からの摂取だと効果が弱いの?
プラズマローゲンサプリの抽出元である、ホタテや鶏の胸肉、ホヤを直接食べても効果がない。意味がないと言われるのでしょうか。
理由は簡単で『プラズマローゲンは熱や酸に非常に弱く食事からでは摂取が困難な成分』だからです。
ホタテやホヤは鮮度が良くなければ生(刺し身)で食べることはできませんし、鶏肉も熱を入れなければ食べれません。
しかも毎日新鮮なホタテやホヤを用意するのは大変むずかしいですよね。
なので、サプリが断然おすすめなのです。
うみさん
そのためしっかりと有効成分を体内に巡らせることができます。
プラズマローゲンのおすすめサプリまとめ
2019年最新の情報です。いまプラズマローゲンサプリメントを買うならこの3つしか考えられません。
この中から選ぶことで失敗しません。
AMC プラズマローゲン
おすすめポイント
- 10日分お試し購入プランがある
- 1日あたり1000μgの国産ホタテ プラズマローゲンが摂れる
- 国産ホタテから抽出しているから安心
AMCのプラズマローゲンサプリが1番おすすめな理由は、10日分のお試し購入ができるからです。
どのメーカーでも言えますが、プラズマローゲンサプリの始めにくさとして価格が高いんですよね。
認知症や物忘れに効果が期待出来るといっても、1ヶ月あたり1万円ほどかかるサプリをいきなり買うのは難しい…という人がほとんどです。
しかし、AMCのプラズマローゲンサプリなら10日分のお試し購入が可能ですから、『テレビを見て気になっていたからちょっと試してみたい。』という人におすすめできます。
AMCプラズマローゲンこんな人にこそおすすめ
- 気になるからまず飲んでみたい
- 安心・安全な素材やメーカーから作られたサプリを飲みたい
- プラズマローゲン成分だけ取れればいい
プラズマローゲン18000
おすすめポイント
- 1日あたり1000μgの国産ホヤ プラズマローゲンが摂れる
- DHAやEPA、アスタキサンチン、中鎖脂肪酸が配合されている
- 定期コースで買うなら1番コスパがいい
プラズマローゲン18000の最大の特徴は、定期コースでの購入にあります。
定期コースなら初月(1ヶ月目)990円(税抜)、2ヶ月目・3ヶ月目4800円と安く購入することができます。
薬と違い健康補助サプリですから、すぐに効果を実感できることは少なく、3ヶ月くらいは様子みるつもりだよ。という人には凄くおすすめできます。
またコスパだけでなく、プラズマローゲン成分に追加でDHA・EPA・アスタキサンチンが豊富なクリアオイルや中鎖脂肪酸をたっぷり配合している点も見逃せません。
プラズマローゲン18000こんな人にこそおすすめ
- 3ヶ月は飲み続けるよ
- 月々続けやすい価格のプラズマローゲンサプリが欲しい
- 他の認知症や物忘れに効果的な成分も一緒に摂りたい
リメモリー
おすすめポイント
- 1日あたり1000μgのホタテ プラズマローゲンが摂れる
- コエンザイムQ10やフェルラ酸も一緒に摂りたい
- しっかり保証のあるサプリを選びたい
リメモリーは介護グループの「白金フォレスト」と開発されたプラズマローゲンサプリになります。
最大の特徴は、『30日間の全額返金保証』が付いていることです。
プラズマローゲンサプリを試しに購入したけど、合わなかった。。。という場合に飲んだあとでも全額返金してもらえます。
またフェルラ酸やコエンザイムQ10といった思考に関連する成分も配合されています。これらの成分も一緒に摂りたいという方にはおすすめです。
10日間のお試しサプリでも効果が期待できる?
お試しから始めてみようかな?と人に多い質問が10日間程度のお試しでも効果を実感するものなのか?ということです。
結論としては、10日間でも十分効果を時間できる期間はあるということです。
TBS「夢の扉+」の中でレビー小体型認知症の女性がプラズマローゲン摂取開始数日後に症状の改善が見られたのです。
番組に出演されている藤野先生の試験結果では、多くの方が2週間程度で明らかな効果が現れています。
さらに睡眠障害の方に関しては、1日で睡眠の質が良くなる人が多数いたそうです。
なので、たった10日間のプラズマローゲンお試し購入でも効果が期待できます。
ただし、当然ですが効果を実感できない人もいました。この辺は個人差ということになりますので、飲んでみるまでは効果がでるかは分かりません。
プラズマローゲンサプリをお試し購入できるメーカーは現在1つだけ
AMCのプラズマローゲンサプリなら通常10日分で4500円が1980円(送料無料)で試すことができます。
プラズマローゲンサプリは、どのメーカーでも1ヶ月で1万円近くします。なので格安で試すことができるアドバンストメディカルケアのプラズマローゲンはお得ですよ。
プラズマローゲンは食品からは摂れないの?
各サプリメントからも分かるようにプラズマローゲンの成分は、食品や食べ物からでも摂ることはできます。
プラズマローゲンが多く含まれている食べ物としては、牛、豚、鳥、魚、貝類といわれています。
その中でも特にホタテの貝殻や鶏むね肉に多く含まれているのです。
しかし、それらをそのまま食べたとしても全てが効率よく使われるわけではありません。
吸収されないプラズマローゲンもありますので、吸収率を考えるとより多くのプラズマローゲンを取り入れる必要がでてきます。
しかし、多く含まれるといってもサプリのように大量に含まれているわけではありませんので、沢山食べる必要が出てきます。
吸収率や効率を考えると、プラズマローゲンを摂りたい!という方にはサプリが現状では一番おすすめな摂り方といえます。
認知症だけじゃない!プラズマローゲンの効果・効能
最後にプラズマローゲンは、認知症やアルツハイマー病以外にも効果があるのか?ということについて見ていきましょう。
効果・効能
- 認知症・アルツハイマー病への改善
- 睡眠障害の改善
- うつ病の改善
- 精神の乱れ、怒りっぽいを改善
認知症への効果が期待されて研究、臨床が進んでいるプラズマローゲンですから、他の効果についてはあまり情報がありませんでした。
ただ、脳に関する症状で悩んいる人にはプラズマローゲンの摂取で一定の効果があるように感じられました。
試して見る価値はあるかと思います。
プラズマローゲンサプリのお試しができる商品まとめ